Siirry sisältöön

Arvostavaa ja sinun tavoitteistasi käsin räätälöityä psykoterapiaa

Sinun ei tarvitse miettiä asioitasi yksin. Lähde liikkeelle. Tullessasi psykoterapiaan, tarjoan sinulle turvallisen ja kannattelevan tilan, jossa tulet kuulluksi. Autan mielelläni sinua löytämään uusia tapoja voida paremmin.

Rauhallinen sisustus

Kuva kuvaa rauhallista ja lämmintä tunnelmaa.

Presencia - Psykoterapeutti Päivi Rinne

Olen psykoterapeutti Päivi Rinne. Toimitilani löytyy Seinäjoelta ja Ilmajoelta. Presenciassa sinulla on mahdollisuus saada KELA-korvattua perhe-, pari-, tai yksilöterapiaa sekä vanhempainohjausta. Järjestän tilauksesta myös koulutuksia, luennointia ja psyykkiseen hyvinvointiin sekä vuorovaikutusilmiöiden ymmärtämiseen liittyvää konsultointia.

Toiminta-ajatus

Ihminen syntyy, kasvaa ja kehittyy suhteessa toisiin. Elämä ilman vuorovaikutusta on haasteellista, ellei mahdotonta. Vaikka yksin oleminen olisi valinta, ihminen on suhteessa toisiin ajatusten, muistojen ja tunteidensa kautta.

Presencia on espanjaa ja tarkoittaa läsnäoloa. Jatkuva kiire, yllättävät kriisit tai mieltä painavat huolet voivat aikaansaada tunteen, että yhteys omaan itseen tai läheisiin on kadonnut. Tie takaisin läsnäoloon alkaa pysähtymisestä.

Psykoterapiassa läsnäolo ilmenee monella tapaa:

  • Terapeutti on läsnä kuunnellakseen, pyrkiäkseen ymmärtämään ja luomaan tilan, jossa asiakkaan tavoittelema muutos on mahdollinen.
  • Asiakkaalla on mahdollisuus olla läsnä itselleen ja saada uusia oivalluksia, taitoja tai ymmärrystä mieltä askarruttaviin kysymyksiin.
  • Läsnäolo voi lisääntyä myös suhteessa asiakkaan elämän tärkeisiin toisiin: puolisoon, perheenjäseniin, ystäviin tai työtovereihin. Joskus voi olla tarpeen vahvistua myös toisinpäin: löytämällä rajat, joilla suojata itseään toisilta.

Olipa elämäntilanteesi mikä tahansa, lähde liikkeelle. Pohditaan yhdessä sinulle tärkeitä tavoitteita ja keinoja, miten ne voidaan saavuttaa.

Palvelut

Psykoterapia on ammatillista toimintaa, jota säätelevät terveydenhuollon asetukset ja lait. Psykoterapeutti on koulutettu terveydenhuollon henkilö, jolle VALVIRA on myöntänyt oikeuden käyttää psykoterapeutin ammattinimikettä.

Psykoterapeutin antaman hoidon tarkoituksena on lieventää ja poistaa psyykkistä kärsimystä. Psyykkisen kärsimyksen erilaisia muotoja ovat vaikeudet ihmissuhteissa, tunne-elämässä tai psyykkisessä toimintakyvyssä. Joskus psyykkiset kärsimykset ilmenevät fyysisinä oireina, joita psyykkinen eheytyminen voi helpottaa.

Psykoterapia perustuu vuorovaikutukseen ja luottamuksen rakentumiseen. Se edellyttää sekä terapeutilta että potilaalta sitoutumista yhdessä sovittuun hoitosuunnitelmaan. Psykoterapeutti hyödyntää työssään opiskelemiensa terapiasuuntausten teoreettista tietoa ja menetelmiä.

Psyykkisten häiriöiden hoitamisen ohella psykoterapialla pyritään itseymmärryksen lisääntymiseen, omien kokemusten sanoittamiseen ja ilmaisemiseen sekä tunteiden tunnistamiseen ja säätelemiseen siten, että mahdollisuus tyydyttävien ihmissuhteiden muodostamiseen kasvaa ja mahdollinen alttius ajautua itselle tai toisille haitalliseen toimintaan vähenee. Psykoterapian myötä kielteisten vuorovaikutuskehien tilalle löytyy usein rakentavampia tapoja kohdata ongelmia ja keskustella.

Psykoterapiassa voidaan tavoitella sosiaalisten taitojen kohenemista ja potilaan kyvykkyyttä ratkaista ongelmia kokonaisvaltaisen hyvinvointinsa kannalta mielekkäällä tavalla.

Aina ongelma ei ole sellainen, että se voitaisiin ratkaista. Usein on kuitenkin mahdollista etsiä keinoja sopeutua paremmin käsillä olevaan tilanteeseen tai saada siihen uudenlaisia näkökulmia, jolloin suhde haastavaan elämäntilanteeseen muuttuu. Psykoterapian tavoitteena on aina vahvistaa potilaan kykyä selvitä eteenpäin elämässään.

Hinnasto

Mikäli sinulla on Kelan päätös kuntoutuspsykoterapiasta, Kela korvaa terapiakäynneistäsi seuraavasti:

https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia-korvauksen-maara

Asiakas maksaa KELA-korvauksen jälkeisen erotuksen kulloinkin voimassa olevan palveluntuottajan hinnaston mukaisesti.

Ota yhteyttä saadaksesi ajantasaisen hinnaston.

Voit tulla terapiaan myös ilman lääkärin B-lausuntoa ja Kelan kuntoutuspsykoterapiapäätöstä.

TÄRKEÄÄ HUOMIOITAVAA TERAPIAKÄYNNEISTÄ:

Sovittu aika on peruttava edellisen viikon perjantaihin klo 16 mennessä vain perustellusta syystä. Peruuttamattomasta ajasta laskutetaan.

Maksut laskulla.

Yksilöpsykoterapia

Luottamuksellinen

Hyödynnän työskentelytavassani kaikkia käymiäni koulutuksia. Tärkeintä on, että löydämme yhdessä juuri sinun tilanteesi ja tarpeidesi mukaiset keinot.

Psykoterapiaan tulemisen syyt ovat yksilökohtaisia. Voit aina kääntyä ammattilaisen puoleen ja kysyä, voisiko psykoterapiasta olla hyötyä juuri sinulle.

  • Ahdistus, mieliala, stressi
  • Itsetunto ja voimavarat
  • Ihmissuhdeongelmat
  • Kriisit ja traumat

Paripsykoterapia

Yhdessä

Paripsykoterapia muodostaa tilan, jossa tulette turvallisessa ilmapiirissä kumpikin kuulluksi. Tavoitteet voivat olla sekä yksilöllisiä että yhteisiä.

Paripsykoterapia voi tilanteenne mukaan tähdätä joko parempaan parisuhteeseen tai hyvään eroon, jossa eron syyt on käsitelty ja suuntautuminen tulevaisuuteen helpottuu.

  • Kommunikaatio ja yhteys
  • Luottamus & kriisit
  • Seksuaalisuus
  • Käytännön työkalut arkeen

Perheterapia

Voimavaroja arkeen

Perheterapiassa ei etsitä syyllisiä, vaan rakennetaan yhteistä ymmärrystä, jossa jokaisen tunteet ja kokemukset ovat yhtä arvokkaita.

Perheterapian kokoonpano on vapaa, ja se voi vaihdella istunnoissa toiveittenne mukaisesti. Lapsille on terapiatilassa tarjolla leluja ja piirrustusvälineitä.

  • Perheen vuorovaikutus
  • Vanhemmuuden tuki
  • Uusperheet
  • Yhteiset tavoitteet

Yksilöpsykoterapia

Usein terapiaan hakeudutaan psyykkisen sairastumisen, akuutin elämänkriisin tai surun kohdatessa. Toisinaan tämän hetken toimintakykyyn heijastuu jokin jo kauan sitten tapahtunut, joka on jäänyt käsittelemättä. Terapia sopii kuntouttavaksi hoitomuodoksi myös silloin, kun psyykkiset vaikeudet heijastuvat työ- tai opiskelukykyyn.

Ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapia rakentuu luottamukselliselle yhteistyösuhteelle, jossa voidaan käsitellä sekä menneisyyttä, nykyisyyttä että tulevaisuutta. Psykoterapiaprosessi lähtee aina liikkeelle potilaan kokemien ongelmien kartoittamisella ja etenee kohti toivotun tulevaisuuden ja tavoitteiden tiedostamista. Terapeutti ja potilas etsivät yhdessä uusia näkökulmia, voimavaroja ja keinoja halutun edistymisen saavuttamiseksi.

Varaa aika yksilöterapiaan, kun koet, että kaipaat tukea tai muutosta elämäntilanteessasi. Pidempiaikainen terapia voi toisinaan olla tarpeen, mutta joskus jo muutama keskustelukerta riittää uuden näkökulman tai ratkaisun löytymiseen.

Seuraava kaavio kuvaa ratkaisukeskeisen terapian keskeisiä elementtejä:

Ratkaisukeskeinen terapia

Traumaterapia

Minulla on myös useita täydennyskoulutuksia liittyen traumatisoituneiden asiakkaiden hoitamiseen. Psyykkinen trauma syntyy, kun ihminen kohtaa sillä hetkellä ylitsepääsemättömän, henkeä ja/tai terveyttä uhkaavan elämäntapahtuman. Kompleksinen traumatisoituminen syntyy, kun ihminen altistuu pitkäkestoisesti ja toistuvasti traumatisoivalle kokemukselle, kuten väkivallalle ja lapsuuden kaltoinkohtelulle. Kompleksinen traumatisoituminen eroaa yksittäisestä traumasta siten, että sen vaikutukset ihmisen minäkuvaan, ihmissuhteisiin ja tunteiden säätelyyn ovat laajemmat.

Paripsykoterapia

Ihastuminen tuo kaksi ihmistä yhteen. Kun kumpikin tuo suhteeseen oman historian, tämän hetken toiveet ja tulevaisuuden unelmat, syntyy joskus riitoja ja pettymyksiä.

Paripsykoterapiassa suhteen pulmista keskustellaan puolueettomasti ja ilman syyttelyä. Hyödynnän terapiassa useiden opiskelemieni viitekehysten teorioita. Joskus on tarpeen aloittaa tutkimalla puolisoiden lähtöperheiden vuorovaikutusmalleja ja tapoja osoittaa tunteitaan. Silloinkin kun näin toimitaan, tavoitteena on aina ymmärryksen lisääntyminen ja ongelmalliseksi koettujen nykytilanteiden helpottuminen.

Toisinaan pariskunnalla on akuutti kriisi, jolloin terapiassa keskitytään enemmän nykyhetken ajatusten, tunteiden ja toimintatapojen tarkasteluun sekä siihen, miten tilanteesta selvitään molempien puolisoiden voimavaroja tukien eteenpäin.

Pariterapia käy hoitomuodoksi myös silloin, kun jompikumpi puolisoista on masentunut. Terapiassa tutkitaan masennuksen vaikutuksia sekä yksilötasolla että parisuhdetasolla ja etsitään masennusta helpottavia tapoja ajatella ja toimia. Usein myös masentuneen kumppani huomaa voimaantuvansa, kun saa puhua tilanteesta ääneen ja tulla kuulluksi.

Varatkaa rohkeasti aika terapiaan, jos parisuhteessanne on riitoja, uskottomuutta, mustasukkaisuutta, vuorovaikutusongelmia, haasteita lasten kasvattamisessa tai elämäntilanteen mukanaan tuoma kriisi. Myös erotilanteessa terapiasta on usein apua hyvän eron ja hyvän vanhemmuuden toteutumiseksi.

Perheterapia

Perheterapia on monikäyttöinen psykoterapiamuoto, jota käytetään esimerkiksi kasvatus- tai vuorovaikutusongelmien hoitamiseen tai perheen hoitamiseen silloin, kun joku perheenjäsenistä sairastuu psyykkisesti.

Terapian tavoitteet, kesto ja tapaamistiheys räätälöidään sen mukaan, millaisesta elämäntilanteesta tai kriisistä käsin terapiaan tullaan.

Perhe on aina arvokas ja parhaimmillaan elämään voimavaroja tuova yhteisö. Terapiassa tuetaan aina koko perheen hyvinvointia. Luomalla tila, jossa kaikki tulevat kuulluksi, rakentuu uutta ymmärrystä, joka voi auttaa ongelmien ratkaisemisessa. Ota rohkeasti yhteyttä, jos pohdit voisiko perheterapiasta olla juuri teille hyötyä.

Uusperheiden perheterapia

Uusperheen rakenne on monimuotoinen ja ihmissuhteiden määrä moninkertainen.

Uusperheen nykyhetkeä ja yhteistä tulevaisuutta rakentaessa voi syntyä haasteita, joiden tutkiminen yhdessä perheterapeutin kanssa auttaa sekä ehkäisemään ongelmien syvenemistä että ratkaisemaan jo syntyneitä haasteita.

Alkukartoituksen aikana voimme yhdessä sopia, keitä terapiaan osallistuu ja kuinka usein terapia toteutuu.

Vauvan jalat aikuisen kädessä
Terapeutin potrettikuva

Kuka olen ja kuinka toimin?

Olen psykoterapeutti (VALVIRA) Päivi Rinne. Minulla on yksilöpsykoterapia-, paripsykoterapia- ja perhepsykoterapiapätevyys. Olen työskennellyt vuodesta 2011 lastensuojelussa terapeuttina aikuisten, nuorten ja lasten parissa. Työssäni olen kohdannut perheitä, pareja, yksilöitä ja ryhmiä. Yksityisenä psykoterapeuttina olen toiminut tammikuusta 2016 alkaen. Pohjakoulutukseltani olen sosionomi.

Täydennyskoulutuksia olen hankkinut varhaisesta vuorovaikutuksesta sekä vakavasta traumatisoitumisesta, sen oireista ja hoidosta. Työnkuvaani on kuulunut konsultointia ja luennointia vanhemmuuteen, parisuhteeseen, ihmisen kasvuun ja psyykkiseen hyvinvointiin liittyvistä aiheista.

Työni lähtökohta on toisen ihmisen kunnioittaminen. Uskon ihmiseen oman elämänsä asiantuntijana ja pyrin kuulemaan, millaisiin asioihin asiakas tahtoo ja tarvitsee muutosta. Tärkein tavoitteeni on auttaa asiakasta ottamaan käyttöön keinot ja voimavarat, joista on hänelle hyötyä. Terapiassa pyrin auttamaan perheitä, pareja ja yksilöitä löytämään ratkaisuja, joiden avulla tulevaisuuden tavoitteet voidaan saavuttaa.

Terapeutin vaitiolovelvollisuus on lakisääteinen. Käytän työssäni työnohjausta ja konsultaatiota asiakkaani yksityisyyttä suojaten.

Terapiaprosessi alkaa arviointikäynneillä (1-3 käyntiä), joiden aikana asiakas voi harkita, sopiiko työskentelytapani hänelle. Arviointikäyntien aikana myös minä pohdin, onko työtapani asiakkaalle paras mahdollinen. Jos koen, että näin ei ole, ohjaan asiakkaan mielelläni eteenpäin. Mikäli työskentely tuntuu sekä minusta että asiakkaasta sujuvalta, teen asiakkaan kanssa terapiasopimuksen ja terapiaprosessi alkaa.

Varaa tutustumisaika

Koulutus

  • Yksilöpsykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
  • Perhepsykoterapeutti (ET)
  • Paripsykoterapeutti
  • Psykoterapeutti (VALVIRA)
  • Vakavan trauman psykoterapeuttinen hoito (Traumaterapiakeskus)
  • Sensomotorinen psykoterapia (koulutuksessa)

Lisäkoulutukset

  • Vauva-ajan vuorovaikutusongelmat ja niiden hoito (1 v prosessikoulutus)
  • EAS-seula (Clinical Screener), EAS 4ed (Emotional Availability Scales) johdantokoulutus
  • MIM-havainnointi varhaisen (0 - 2,5-vuotiaat) vuorovaikutuksen tukena (Psykologiainstituutti)
  • Vuorovaikutteinen kehityspsykoterapia DDP (traumaperäisen kiintymyshäiriön hoito), peruskurssi suoritettu
  • Perhearviointi - perheen voimavarojen, vahvuuksien ja vaikeuksien arviointimenetelmäkoulutus (Suomen Mielenterveysseura)
  • Vakavan traumatisoitumisen ja dissosiaatiohäiriön tunnistaminen ja hoito (Traumaterapiakeskus)
  • Traumaperäisen, kroonisen häpeän kanssa työskentely

KELA-pätevyydet

  • Yksilöpsykoterapia
  • Perheterapia
  • Paripsykoterapia

Yhteydenotto

Kun etsit terapeuttia ja haluat varata ajan tutustumiselle, ota yhteyttä soittamalla, tekstiviestillä tai sähköpostilla.

Vastaanotto

Seinäjoella ja Ilmajoella

Mahdollisuus etätapaamisiin (videovastaanotto).